La palla medica Double Grip al contrario delle normali palle mediche è dotata di maniglie per maggior presa durante le diverse forme di allenamento. Questa particolarità permette di risparmiare le articolazioni e di ampliare la gamma di esercizi inserendo varianti monoarticolari. Le palle mediche sono uno strumento importante per allenamenti di forza e per core e stability. Sono ideali per allenamenti a circuito e allenamenti plyometrici.