La Smith Machine è un macchinario composto da un bilanciere guidato collegato alle due estremità a due barre in acciaio che fungono da guida durante esercizi di pull/press in asse verticale. Il movimento del bilanciere segue un angolo di 7°, che è la traiettoria naturale del movimento per il pressing o lo squatting del sollevamento olimpico. Sono inoltre presenti dei safety blocks lungo l’asse del montante sui quali può essere agganciato il bilanciere con una semplice rotazione dei polsi.